おつかれさまです。
人間関係で、ストレスを抱えることは多いですね。
何か新しい挑戦をする時には、どうしても落ち着かないものであります。
ある程度、相手のことを知り、自分の信念も通すことができ、相手の人からも認められ、うまくものごとが進み始めるまでは、どうしても、焦燥感などが先走り、心がざわざわしてしまうものが、人間というものです。
そういう時に、ぼくは「明鏡止水」ということばを心の中で唱えます。
今は明鏡止水の境地でいかないといけないね、と自分自身に言い聞かせることにしているんです。
どういう意味かと申しますと、
「明鏡」というのは、一点の曇りもない鏡。
「止水」とは、波紋一つない凪のことを指します。
自分の心に、いかなる邪念も、欲望も、雑念も、野心も持たない、実に静かな水のような境地のことを言います。
人間というのは、とかく、気持ちが先走り、状況を濁しがちなんです。
しかし、そういう時に「明鏡止水」を唱えますと、荒れていた心も次第に凪いて、深い雲も割れ光が差し、澄み渡った状態に近づきます。
深呼吸をしてみましょう、明鏡止水をイメージしながら。
心を落ち着かせ、冷静にものごとを判断できる、あるいは世の中を冷静に見つめることの大切さを、このことばは私たち現代人に示してくれているのです。

ぼくは、ここで何度か書かせて頂きましたが、毎日、アクションを起こす前とか、後に、
「よし」
と唱えています。
これは、リセットですね。
お米を研いだら、よし、打ち合わせがすんだら、よし、信号がかわったら、よし、問題を一つ解決できたら、よし、・・・。
心の中で、こぶしを握って、よし、と声に出すわけです。
その都度、人生がリセットされて、前へと向かう感じになります。
朝、起きて、最初に呟くこともあります。
でも、寝る前の「よし」だけはこぶしを握りません。そして、落ち着くために、トーンのおさえ、「よーし」を唱えます。
吐き出す呼気と同時の場合が多いです。
すると、明鏡止水の境地が見えたりします。
一日一日、生きていると大変ですからね、このような徳のあることばを口ずさみ、日々を乗り越えていきましょう。
きっと、うまくいきます。
はい、今日も精一杯生きたりましょう。
えいえいおー。

今日のひとこと。
「明鏡止水」

今日のごはん。
「とうもろこし揚げ」

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「Le Visiteur」展、
東京、７月９日から２１日まで、三越日本橋本店、コンテンポラリーギャラリーにて。
岡山、７月２３日から２８日まで、岡山天満屋本店、美術画廊にて。
パリ、１０月１３日から２６日まで、パリ、ピカソ美術館そば、GALERIE２０THORIGNYにて。
問い合わせは、各画廊へお願いします。
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